„Boxing is comimg home !“ – PSV Boxabteilung begrüßt Alex Nelson Alves als neuen Trainer.

 Wir freuen uns bekannt geben zu können, daß Düsseldorfer Boxgröße „Alex“ Nelson Alves seit Beginn des Jahres in Kooperation mit BV04 Düsseldorf e.V. das Training beim PSV übernommen hat.

Alex hat seine extrem erfolgreiche Amateur- und Profikarriere unter dem legendären Düsseldorfer Boxer und Trainer „Jupp“ Franz-Josef Keul und Karl Krämer beim PSV begonnen und kehrt jetzt wieder zurück, um sein Wissen, Erfahrung und Können an die nächste Generation von Boxern/-innen weiterzugeben.

Alex baut gerade eine neue Box Abteilung beim BV04 auf und hat sich bereit erklärt, mit uns zu kooperieren und auch das Training beim PSV zu leiten.

Wir sind überglücklich, ihn wieder bei uns begrüßen zu dürfen und hoffen, auf vergangene Glanzzeiten der Boxabteilung des PSV Düsseldorf wieder anzuknüpfen. Die Kooperation mit BV04 ermöglicht Sportlern/-innen beider Vereine fast täglich zu trainieren und garantiert auch ambitionierten Boxern/-innen ein kontinuierliches Training und optimale Vorbereitung auf Wettkämpfe. 

Selbstverständlich sind nach wie vor, auch Freizeitsportler/-innen jeglichen Alters (ab 6 Jahren) und Geschlechtes herzlich willkommen an unserem Training teilzunehmen.

Die Freizeitsportler/-innen absolvieren zusammen mit den Wettkampfsportlern/-innen weitgehend dasselbe Training.

Boxen, richtig trainiert, ist technisch höchst anspruchsvoll und vielseitig. Boxen befreit von aufgestauten Spannungen, fördert die mentale Gesundheit und trainiert wirklich alle Muskelgruppen. Dabei geht es sowohl um Schnellkraft als auch um Ausdauer. Ein Schlag ist eine Rotationsbewegung, die von den Füßen ausgeht und sich durch den ganzen Körper bewegt, was zu einer stabilen Mitte und einem starken Rumpf führt. Die Wiederholung der Bewegung beansprucht die Muskulatur viel mehr als beispielsweise Lauftrainings oder Spinningkurse.

Boxen fördert Koordination, Gleichgewichtsgefühl und Haltung, steigert die körperliche und mentale Belastbarkeit, erhöht die Wachsamkeit und Reaktionsschnelligkeit. Vor allem aber verbessert Boxen Deine Stimmung.